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スーパーで買ったあじわいうどん(塩分量0.3g 45円)で天ぷらうどん、食べ方はだし汁だし汁(塩分量3.5g 89円)で炊きあがったうどんを別容器に移しながら食べてだし汁残す、天ぷら (塩分量 024g)半分だけ食べる。
今までの冷凍うどん塩分量0.9g(1ｹ 120円)。